完全無欠ダイエット外食編その１

完全無欠ダイエットは、

自宅で自由に時間を使える裕福な自営業者が

考え出したものなんです。

私は裕福ではないですが、今は仕事してないから

自由に時間使えるわけで。

ただ、問題は、外食ね。

今日はじめて完全無欠ダイエット始めてから、

外でご飯とらなきゃいけなくて。

もう店がないないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

高級店しかないＹＯｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

黒豚屋さん（昼）11時半で豚肉のセイロ蒸し定食、ご飯抜きと、

牛タン1.5人前単品（夕食）16時

でした。

定食でご飯抜きてｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

しかもタレしかないからね、味つけ。。。

牛タンは完全無欠ダイエット的にはダメダメです。

だけど、一日の食事が6時間以内というのは、

完全無欠ダイエットでは鉄板です。

断続的断食の重要性なんですよ。

…店がなかった。急いでた。。。

とにかくタンパク質のみということで。

駅ナカにある店が牛タン屋さんしかなかった。。

何の油使ってたんだろ（；ω；）

で、途中合間の時間にカフェとか

入ったんだけど、意外と、女子力高めのカフェって、

考えられたメニューが置いてて、

最初からそうすればよかった。

サーモン、アボガドサラダ、みたいなねｗ

男の人は入りずらいだろうな～。。

女子率100％だったからな～。。。

デパートのレディース若者向けエリアに

あったからねｗｗｗｗｗｗ

まあ私も若くはないけどねｗｗｗｗｗｗｗ

ちなみに女子力はあんま高くないっすよｗｗｗ

ヨガっつったらダルシムだろｗｗｗｗｗｗ位には

思ってますよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ（笑）

あ、おなかすいたからそろそろ運動しよーっと。

単なるメモ書き、読んでくれてありがとうございます。

今日も読んでくれたあなたが幸せでありますように（＾－＾）♪

　　　　　　　　　　　　　Soldier.