完全無欠ダイエット外食編その２－焼き肉

今日は前の仕事場とのお付き合いで、

超高級焼き肉じゃった…。

高級やった…まじで。。。

超良質な油やった…

しかし、周りは色々なものを食わそうとしてくる。

まず、生意気かも知れないが、白米は厳禁や。

そんでもってチヂミくえくえ言われけど

絶対にダメや！！！ごま油だめぇ！！！

そして、本当は、タレもダメなのよね。。

塩が基本やけど、そこまでは出来なかった。

なんだろう、このダイエットって、

超お金持ちが考え出したってのと、

自営業者という最高権力者が考え出したものなので、

誰に媚びることもなく、付き合いとか、そういう

ことも考えなくていいんですよね。

羨ましい。。。。

色々断って感じ悪かったけど、

最後冷麺ハーフでしめました。

初めて炭水化物とタンパク質を

一緒に食べてしまった。。。

そのあとの止まらない食欲はもう

火をみるより明らかでしょうｗｗｗ

炭水化物は、一口でも食べたら

中毒が戻りますよ！！！気を付けて！！

さあ明日も超朝早いのでお休みなさい。

良い夢を。

　　　　　　　　　　　soldier.

20160417

４ｈ

移動時間ずっと勉強してましたね。合間の時間も。

20160419

０ｈ

重すぎて荷物も持てず・・・。7時に出て22時半に家帰って

23時半現在。。。体力も限界・・。

20160416

1h

死ぬ程眠いけどなんとか１ｈやった…

忙しくても少しでもやるということが

大事なんだと思う。。多分。

20160415

4h

なんかメールのやり取りず～っとしてた気が・・・。。

これでは何の為に仕事やめたのかよくわからない。。。

携帯も折角解約したのに。。。。

太った・・・っ！？

今日1日で＋０．７ｋｇ。

運動も少ししたし。なぜ・・・？

考えられる原因は、

今日、肉を食べてないこと。

それから、

一番は、腰痛のせいで、

日中安静にしていた時間が３ｈ位ありました。

横になって寝てたって訳。

食べた後寝てたダメよね。。だってガチで

ギックリ腰手前やったもの（；；）

さて。現在ー５ｋｇから＋１ｋｇで総計ー４ｋｇ。

ここからが本当のダイエットやで。

20160413 14

0h

一瞬みたけど、したに入らないだろう。

失速してきた。。主に体力が。

やることがありすぎて何やってるか

わからなくなってきた。まずい。

勉強に集中出来なくなっている。

明日は本当に一日こもれるので、

立て直す。