太った・・・っ！？

今日1日で＋０．７ｋｇ。

運動も少ししたし。なぜ・・・？

考えられる原因は、

今日、肉を食べてないこと。

それから、

一番は、腰痛のせいで、

日中安静にしていた時間が３ｈ位ありました。

横になって寝てたって訳。

食べた後寝てたダメよね。。だってガチで

ギックリ腰手前やったもの（；；）

さて。現在ー５ｋｇから＋１ｋｇで総計ー４ｋｇ。

ここからが本当のダイエットやで。